Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea L.

Qu'est-ce que la Rhodiole et à quoi sert-elle ?

La Rhodiola rosea, rhodiole, ou racine d'or, est une plante bien connue pour ses propriétés adaptogènes², qui nous protègent en cas de stress physique² et contribuent à améliorer notre perception et notre état d'esprit².

Cela signifie que la rhodiole nous aide à nous adapter aux périodes de stress émotionnel ou d'effort physique³. Par exemple, si vous rencontrez des difficultés à dormir, si vous manquez d'appétit ou si vous êtes moins performant au travail ou à l'école, n'hésitez pas à vous tourner vers les bienfaits de la rhodiole³.

Avant d'acheter des compléments alimentaires à base d'extrait de rhodiole, il est important de savoir d'où ils proviennent. La Rhodiola rosea pousse dans les régions froides d'Europe et d'Asie⁴, et c'est grâce à ce climat que sa racine possède des propriétés exceptionnelles, atteignant une forte concentration en rosavines et en salidrosides, qui sont les composés actifs de la plante. On trouve souvent sur le marché des compléments alimentaires à base de rhodiole bon marché, et dans ce cas il faut toujours demander un certificat d'origine et une analyse des composés actifs avant de faire un achat, car c'est le seul moyen de savoir s'il s'agit d'un produit de qualité.

Quels sont les bienfaits de la Rhodiole ?

Contribue à une activité mentale et cognitive optimale¹

Les composés actifs de la rhodiole ont des effets bénéfiques sur la fatigue et les maux de tête³, y compris ceux causés par le stress.

Elle contribue également à une circulation sanguine normale¹, qui est à son tour associée aux performances et à la réactivité du cerveau¹.

Elle protège également en cas de stress physique et apporte de l'endurance pour les performances athlétiques².

A qui s'adresse la Rhodiola rosea ?

La Rhodiola rosea s'adresse aux personnes qui souhaitent acheter un complément alimentaire dont l'action est principalement axée sur l'aspect intellectuel². En outre, l'extrait de rhodiole est bénéfique pour le sommeil et le manque d'appétit, a des effets positifs sur les performances au travail et contribue à stimuler la perception et à améliorer l'humeur.

Si vous subissez un stress important au travail, ou si vous êtes en période d'examen qui nécessite un bon état d'esprit, la rhodiole contribuera à une activité mentale et cognitive optimale¹.

Garantie de qualité de la Rhodiole

Avec 5% de rosavines et 2% de salidrosides

Notre extrait de rhodiole est un extrait sec de racine de rhodiole certifié comme provenant de Sibérie et contenant 5% de rosavines et 2% de salidrosides, analysés par des techniques chromatographiques. Notre rhodiole est un produit de haute qualité et d'origine 100 % naturelle.

Comment prendre la Rhodiole ?

Avec 400 mg de Rhodiola rosea sous forme de gélules, vous bénéficiez des bienfaits de cette plante en une seule prise quotidienne, qui ne présente d'ailleurs aucune contre-indication. A titre indicatif, la rhodiole peut être prise pendant deux semaines, et peut être reprise après une période de repos d'environ 15 jours.⁴

Vous pouvez également préférer prendre la rhodiole sous forme liquide, soit parce qu'il vous est difficile d'avaler des gélules, soit parce que vous préférez profiter de la saveur et de l'arôme naturels de notre Solution buvable de Rhodiole bio.

Avec quels autres compléments alimentaires la rhodiole peut-elle être associée ?

Lemon balm + Valerian 400 mg / 60 capsules 27,00 € Add to basket

Notre Rhodiole peut être associée à la Mélisse et à la Valériane si vous êtes très stressé et que vous avez besoin d'aide pour maintenir un sommeil naturel et une qualité de sommeil normale⁵.

Organic Ashwagandha 505 mg / 60 capsules 19,90 € Add to basket

Si, en plus d'un soutien cognitif optimal¹ et d'un soutien au sommeil⁵, vous recherchez un complément alimentaire pour soutenir l'équilibre émotionnel⁶ et renforcer la fonction sexuelle masculine⁷, l'association de la Rhodiole et de l'Ashwagandha peut être un bon choix.

Bibliographie

1. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 3877).
2. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2829).
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2659).
4. Fitoterapia. Vademécum de prescripción. Vanaclocha and Cañigueral. Elsevier. 2003.
5. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4222).
6. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2183).
7. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4198).

Rosavin has powerful antioxidant properties.

DIRECTIONS:

1 capsule per day with half a glass of water at mealtime.

WARNINGS:

Not recommended for pregnant or lactating women. Do not exceed the recommended daily dose.

ADVICES:

Does not replace a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. If you are undergoing medical treatment, seek your therapist's advice. For adult use only. Keep out of reach of young children.

STORAGE INSTRUCTIONS:

Store in a cool dry place away from sunlight.